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  • AquaBounCing: Das JA zum Betriebssport

    Viele Arbeitnehmer klagen während der Arbeitszeit über muskuläre Probleme, die sich während der Arbeitszeit aufgebaut haben. Diese Verspannungen führen immer öfter zu Unwohlsein, Kopfschmerzen, körperlichen Fehlhaltungen bis hin zu Arbeitsunfähigkeit. ...

     
  • AquaBounCing: Fitness für Alle im Jahr 2010

    AquaBounCing als Fitmacher-Programm 2010 wird immer beliebter doch sollte der Teilnehmer mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen vor Trainingsbeginn zur eigenen Sicherheit mit dem Arzt seines Vertrauens sprechen und sich ein ...

     
  • Die Psyche beim Joggen: Welche Bedeutung hat sie?

    Gerade Laufanfänger vergessen oftmals, wie wichtig die Psyche beim Joggen ist. Nicht nur der Körper sollte trainiert werden, auch die eigene Psyche. Wird diese kontinuierlich trainiert, können die selbst definierten ...

     
 
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