VNR.de
Willkommen bei VNR.de
Das Expertenportal für Ihren beruflichen und privaten Erfolg

Mit Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang

Suchen Sie eine Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig dem stressigen Alltag zu entfliehen? Im Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist DAS zentrale Thema. Erfahren Sie hier alles über die verschiedenen Formen des Yoga und finden Sie durch Meditation, Körper- und Atemübungen zu sich selbst.

Neueste Artikel

Meditation als Mittel gegen Stress

Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress. Beim Meditieren beruhigen Sie Körper und Seele gleichermaßen. Und das ohne große Vorbereitungen. ...
Meditation: 9 wichtige Gründe, um zu meditieren

Was können Sie durch Meditation lernen? Finden Sie hier heraus, ob einer dieser Gründe auch Sie zum Meditieren anregen könnte. ...
Yoga Arten: Yoga Nidra

Wissen Sie, wer Sie wirklich sind und was Sie wirklich wollen? Yoga Nidra hilft Ihnen dabei, den Alltag loszulassen und zeigt Ihnen, wie Sie herausfinden, was Sie wirklich glücklich macht. ...
Yoga Arten: Tantra Yoga

Traditionelles Tantra und modernes Tantra unterscheiden sich stark in ihrer Ausführung und Zielsetzung. Das traditionelle Tantra sieht Sexualität und Spiritualität als zwei Seiten einer Münze. Die freiwerdende Energie im Liebesakt ...
Yoga Arten: Sivananda Yoga

Sivananda hat seine Yoga Lehre nach 5 einfachen Prinzipien aufgebaut. Diese tragen bei zu körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit und können auch Ihnen helfen, mehr Zufriedenheit und Glück zu erfahren. ...
Yoga Arten: Raja Yoga

Meditation, Affirmation und Visualisierungen sind Bereiche, die im Raja Yoga benutzt werden, um den Geist zu schulen. So erreichen Sie mehr Konzentration und entdecken, dass Sie getragen werden von einer ...
Yoga Arten: Power Yoga

Frage: Wann ist Power Yoga das Richtige für Sie? Antwort: Wenn Sie die gesundheitsfördernden Yogaübungen ausprobieren möchten, ohne sich mit der spirituellen Lehre von Yoga auseinander setzen zu müssen. ...
Lach-Yoga: Mit einem Lachen dem Stress entfliehen

Lachen kann anstecken, ist aber keineswegs gefährlich. Ganz im Gegenteil: Lachen ist gesund und Lachen macht gesund. Wer viel zu lachen hat, senkt seine Stress-Hormone im Blut und erhöht gleichzeitig ...
Was kann Meditation für Sie tun?

Haben Sie einfach immer viel zu tun? Müssen Sie tausende Dinge koordinieren? Will jeder etwas von Ihnen? Dann sind Sie hier genau richtig. Beginnen Sie mit ...
Yoga Arten: Kundalini Yoga

Wenn die Kundalini erwacht, steigt die Energie von der Wurzel der Wirbelsäule nach oben. Auf Ihrem Weg reinigt und aktiviert die Kundalini alle Chakren. Bei voller Entwicklung der Kundalini ist ...

Alle Artikel zum Thema anzeigen

Ihre Expertin Nicole Quast, Ihre VNR.de-Expertin für Yoga

Mein Name ist Nicole Quast. Ich bin Ihre Expertin für Yoga.

Expertin Nicole Quast

Möchten Sie auch Experte werden?

Fragen Sie unsere Experten!

Frage stellen
neue Fragen

Die Fragen werden geladen..

Experten-Antworten

neue Antworten

Die Antworten werden geladen..

Online-Shop

Zahlreiche spannende Publikationen rund um das Thema Lebensberatung, Selbstmotivation oder Entspannung finden Sie in unseren Verlagsshop.

RSS - Immer auf dem Laufenden

Unsere Expertentipps zum Thema Lebensberatung können Sie jederzeit in Ihre Webseite kostenlos einbauen! Dadurch halten Sie Ihre Seite immer aktuell und versorgen Ihre Besucher stets mit allen wichtigen Informationen zum Thema Lebensberatung!

Und so geht's...

RSS-Url:

Selbsttest

Was kann man tun, um Stress abzubauen? Wie motiviert man sich selbst und andere am besten? Testen Sie jetzt ihr Wissen rund um das Thema Lebensberatung!