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- Wichtige Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und jede Menge Energie. Das liefern Lebensmittel aus Vollkorn, die auch noch lang anhaltend satt machen. ...
- Der Nikolaus geht auf eine historische Persönlichkeit zurück, nämlich Nikolaus von Myra, einen Bischof aus dem 4. Jahrhundert. Myra, damals ein Bischofssitz, liegt in der ...
- Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle für die gesunde Entwicklung des Babys. Ihr Kalorienmehrbedarf steigt nur mäßig an. Gegenüber anderen Frauen ...
- Biotin ist ein B-Vitamin, das neben Prozessen wie Energieproduktion und Eiweißsynthese auch am Haar-, Haut- und Nagelwachstum beteiligt ist. Eine kleine Schweizer Studie von 1990, ...
- In dieser Kalorientabelle finden Sie die Kalorienangaben für verschiedene Brotsorten und Getreideprodukte. Die Angaben zum Kaloriengehalt beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des Nahrungsmittels. ...
- Wer seinen Nährstoffbedarf kennt und beachtet, der bleibt fit durch gesunde und ausgewogene Ernährung. ...
- Sich gesund zu ernähren ist eigentlich ganz einfach: Die meisten Kalorien sollten Sie durch pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, wie Obst, Gemüse und Getreide. Der ...
- Bei vielen Menschen haben Vollkornnudeln immer noch einen schlechten Ruf: wie Gummi und eigentlich nur was für 'Körnerfresser'. Dabei sind Vollkornnudeln nicht nur äußerst gesund, ...
- Nachdem ich im ersten Teil des Artikels über den Ostseeküstenradweg einiges über die Charakteristik und den Verlauf der Radreise von Lübeck nach Wismar geschrieben habe, ...
- Gesunde Ernährung ist eine wichtige Säule für Ihre Gesundheit. Falsch zusammengestellt, können selbst gesunde Nahrungsmittel krank machen. Richtig kombiniert haben sie hingegen ungeahnte Heilkräfte. Wenn ...
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