Mit einer Kopfmassage setzen Sie Ihre "Denkmütze" auf - wenn Sie das Gefühl haben, gegen den ständigen Lärm aus Straßenverkehr, Telefonklingeln und dergleichen mehr nicht mehr anzukommen. Alles, was von außen kommt wird zu einem einzigen Rauschen und die Unterscheidung zwischen Wichtigem und Unwichtigem ist kaum noch möglich: Das passiert hauptsächlich, wenn wir gestresst oder müde sind. Zu unserem eigenen Schutz schalten die Ohren einfach ab.
Dann hilft die "Denkmütze": Sie stimuliert mehr als 400 Energiepunkte am Außenohr, die mit wichtigen Gehirn- und Körperfunktionen verbunden sind. Eine sanfte Kopfmassage erfrischt und entspannt. Man kann wieder aufmerksam hinhören, Daten besser aufnehmen und abspeichern.
So geht's:
Halten Sie den Kopf aufrecht und das Kinn gerade.
Massieren Sie die Ohren leicht mit Daumen und Zeigefinger und einer Bewegung von innen nach außen. Fangen Sie oben an und arbeiten Sie sich vor auf das Ohrläppchen zu.
Wiederholen Sie diese Massage wenigstens dreimal und atmen Sie dabei tief durch.
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