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Wir haben Angst vor Spinnen, Angst vor Krankheiten und Angst um den Job. Oft halten uns Angst und Sorgen vom Schlaf ab und machen der Psyche zu schaffen. Aber auch das Herz leidet unter häufiger Angst.
Ist die Fußball-WM vorbei, kann man wieder ruhig durchatmen und auch dem Herzen eine Erholung gönnen. Denn wenn man mit Emotionen die Spiele verfolgt, wird auch das Herz belastet. Denn bei spannenden Spielen steigt die Herzfrequenz, der Blutdruck nimmt zu und der Körper setzt vermehrt Stresshormone frei. Nicht nur die Spieler, auch das Herz braucht dann eine Erholungspause.
Die Hitze hat Deutschland fest im Griff. Das kann fürs Herz gefährlich werden. Denn Temperaturen über 30 Grad machen dem Herz-Kreislaufsystem ganz schön zu schaffen. Mit einigen kleinen Tipps können Sie das Herz vor der Hitze schützen.
Wenn ein WM-Spiel der deutschen Fußballnationalmannschaft einmal läuft, zittern Millionen Menschen vor den Fernsehern mit. Nicht jedes Spiel ist leicht zu gewinnen. Und je länger ein Match auf Messers Schneide steht, desto stärker ist auch das Herz belastet. Der Puls schnellt nach oben, der Blutdruck steigt und der Organismus setzt Stresshormone frei. All das belastet das Herz.
Fußball sind Emotionen. Aber Fußball kann auch das Herz belasten. Damit das Herz während der Fußball-WM keinen Schaden nimmt, gibt die Deutsche Herzstiftung wertvolle Tipps für die Zeit vor, während und nach den Spielen.